Monen leuassa on aamujumi – opettele heti helpottava jumppa - nejnovější zprávy

Joka kolmannella meistä on jonkinlainen purentaelimistön toimintahäiriö eli TMD. Leukanivelen napsuminen, jäykkyys ja kipu ovat toimintahäiriön oireita. Oikeanlainen jumppa voi…

Huolten jakaminen Terveyskirjaston mukaan ensimmäinen asia, joka kannattaa tehdä stressin yllättäessä, on pistää huolet jakoon. Mieltä painavia murheita ei kannata…